کتاب الکترونیکی مزاج شناسی

[ با شناخت مزاج شناسی و مطالعه این کتاب به طول عمر خود کمک کنید. ]

تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد، در بعضی از انواع مزاج ، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد. در ساده ترین حالات آن می بینید ، مثلاً افرادی که حتی با خوردن یک عدد خرما بدنشان جوش می زند ، غذای نامناسب با مزاج شما می تواند موجب تغییرات خواب ، حالت عصبی ، اختلال حافظه ، اختلال هضم ، اختلال دفع ، عوارض پوستی ، نشانه های در گیر ی کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد ، نوع نوشیدنی ها ، لباس ها ، هوای استنشاقی ، مقدار حرکت ها و استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی ، مستقیما مرتبط با حالات طبیعی یا مزاجی است ، بنابراین برای داشتن زندگی سالم و طبیعی ، وزن مناسب ، و آرامش روحی ، همه ما نیازمند به شناختن مزاج یا طبیعت خود هستیم.

   هر انسانی در هر مزاجی خوبی ها و بدیهایی دارد هیچ مزاجی فی نفسه خوب مطلق نیست .آنچه مزاجها را زیبا و دوست داشتنی میسازد تمرین برای دفع بدیها و تمرین برای تقویت خوبیهای هر مزاج است و این همان تلاش و مبارزه دائمی است که هر انسانی باید داشته باشد و خداوند به تلاش انسانها پاداش می دهد نه مزاج آنها !چرا که مزاج امری سرشتی است و دست خود انسان نیست اما در تعادل نگه داشتن مزاج و دادن آن در جهت صحیح مرهون تلاش انسان است و آنچه ارزش دارد تلاش و جهد است نه سرشت و ژنتیک ، نادیده گرفتن اثر تلاش هر انسان و تمرکز و توجه به ذات مزاج  فرقی با نژاد پرستی نخواهد داشت ! به امید روزی که همه افراد جامعه به اهمیت مزاج خودکه مرتبه ای از معرفت النفس است برسند و با عمل به آن به تعادل جسمی و روحی و اخلاقی نزدیکتر شوند.