کد یونیک: EP_4316
کتاب «کمال گرایی» اثر تال بن شاهار، روانشناس و محقق برجسته در حوزه روانشناسی مثبت‌گرا، به تحلیل پدیده کمال‌گرایی و تأثیرات منفی آن بر سلامت روان و کیفیت زندگی انسان‌ها می‌پردازد. شاهار در این اثر به بررسی ویژگی شخصیتی کمال‌گرایی و چگونگی اثرگذاری آن بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد می‌پردازد. کمال‌گرای
+ بیشترکتاب «کمال گرایی» اثر تال بن شاهار، روانشناس و محقق برجسته در حوزه روانشناسی مثبت‌گرا، به تحلیل پدیده کمال‌گرایی و تأثیرات منفی آن بر سلامت روان و کیفیت زندگی انسان‌ها می‌پردازد. شاهار در این اثر به بررسی ویژگی شخصیتی کمال‌گرایی و چگونگی اثرگذاری آن بر جنبه‌های مختلف زندگی افراد می‌پردازد.
کمال‌گرایی می‌تواند منجر به چالش‌های روانی متعددی مانند استرس و اضطراب شود. نویسنده با استفاده از مثال‌ها و استدلال‌های علمی، پیامدهای منفی این ویژگی را شرح داده و راه‌حل‌هایی برای رهایی از آن ارائه می‌دهد. بن شاهار در کتاب خود به مخاطبان کمک می‌کند تا از فشار دائمی برای رسیدن به استانداردهای غیرواقعی رهایی یابند و به پذیرش خود پرداخته و از فرایند رشد و تحول شخصی خود لذت ببرند.
این کتاب ، در پنجره هم اکنون در دسترس شماست
پنجره بازار جامع آنلاین خرید و فروش کتاب
| دسته بندی : | |
|---|---|
| کد کتاب : | EP_4316 |
| ناشر : |
انتشارات نشر چلچله
|
| مولف : | |
| مترجم : | |
| قطع : | رقعی |
| تعداد جلد : | 1 جلد |
| نوع جلد : | جلد نرم |
| تعداد صفحات : | 242 |
| شابک : | 978-6-2256-5177-7 |
| نوبت چاپ : | 1 |
| سال چاپ : | 1402 |
| وزن : | 1000 گرم |
کتاب به سبد خرید افزوده شد!
امکان افزودن تعداد بیشتر به سبد خرید وجود ندارد!
دیدگاهی ثبت نشده است.