کتاب الکترونیکی یادداشت های مادرانه الکترونیکی

«یادداشت‌های مادرانه» نوشته تکتم مزدگیر روزانه، تجربیات، مطالعات و توصیه‌های یک مادر برای دوران پیش از بارداری، بارداری و دو سال اول زندگی کودک است. این اثر سه فصل دارد: فصل اول: توصیه هایی برای دوران پیش از بارداری فصل دوم: توصیه هایی برای دوران بارداری فصل سوم: توصیه هایی برای زایمان و دو سال اول زندگی کودک.

 توصیه هایی برای دوران پیش از بارداری:

-بر سر بچه دار شدن با یکدیگر تفاهم کنید: بچه دار شدن با تصمیم یکی از والدین مشکلات بعدی را به دنبال خواهد داشت، ازجمله عدم همکاری والد مخالف در نگهداری و تربیت فرزند در ماهها و سال های اول زندگی.

-مسائلی را که کودک همراه خود می آورد بشناسید: از افرادی که به تازگی صاحب فرزند شده اند، در مورد مشکلات مرتبط با نگهداری کودک و تغییراتی که او با آمدنش در زندگی شما ایجاد خواهد کرد بپرسید، واقع بین باشید و صادقانه ببینید می توانید از عهده آن ها بربیایید یا خیر.

-اصلاح اقتصاد خانواده: میزان درآمد خانواده برمیزان هوش و زیبایی کودک تأثیرگذار است. درآمد پایین تغذیه نامناسب را به همراه دارد و تغذیه مناسب نیز از عوامل رشد هوش و زیبایی کودک است.

-سن مناسب بارداری را فراموش نکنید: سعی کنید قبل از 18 سالگی باردار نشوید زیرا در این سن هنوز خودتان در حال رشد هستید  وضرر بچه دار شدن در سن پایین کمتر از سن بالا نیست هم برای خودتان و هم برای کودکتان. پس از 35 سالگی نیز احتمال داشتن فرزندی سالم و باهوش کم می شود. در هر دو حالت باید زیرنظر مراقبتهای ویژه پزشک قرار گرفت.