کد یونیک: EP_5383
این کتاب برای افرادی که می خواهند به صورت شخصی در منزل تمرین کنند و یا مربیانی که نیاز به اطلاعات بیشتر و نمونه تمرین های اصولی دارند، کاملا مناسب هست. در این کتاب شما با مزایای کاهش چربی، تمرینات قدرتی و تغذیه مناسب و همسنطور تمام تمرینات مختلف با وزنه و وسایل متفاوت آشنا می شوید. برای همه تمرینات
+ بیشتراین کتاب برای افرادی که می خواهند به صورت شخصی در منزل تمرین کنند و یا مربیانی که نیاز به اطلاعات بیشتر و نمونه تمرین های اصولی دارند، کاملا مناسب هست.
در این کتاب شما با مزایای کاهش چربی، تمرینات قدرتی و تغذیه مناسب و همسنطور تمام تمرینات مختلف با وزنه و وسایل متفاوت آشنا می شوید.
برای همه تمرینات با جزئیات کامل و دقیق، توضیحات نوشته شده، که به راحتی می توان از آنها استفاده کرد.
این کتاب با ترجمه دکتر مسجدی ، محمدعلیپور و محبوبه سالخورده چاپ شده که کاملا روان و قابل فهم می باشد.
دسته بندی : | |
---|---|
کد کتاب : | EP_5383 |
ناشر : |
بارانا
|
مولف : | |
مترجم : | |
تعداد جلد : | 1 جلد |
نوع جلد : | جلد نرم |
تعداد صفحات : | 264 |
شابک : | 978-6-0098-2236-2 |
نوبت چاپ : | 1397 |
سال چاپ : | 1397 |
وزن : | 1000 گرم |
کتاب به سبد خرید افزوده شد!
امکان افزودن تعداد بیشتر به سبد خرید وجود ندارد!
دیدگاهی ثبت نشده است.