کد یونیک: EP_3960
خلاصه کتاب قدرت احساسات منفی کتاب «قدرت احساسات منفی» (The Upside of Your Dark Side) اثری تحول‌برانگیز و پُرمفهوم از تد کاشدن و همکارش رابرت بیشاپ است. این کتاب برخلاف جریان رایج «مثبت‌اندیشی افراطی»، تأکید می‌کند که احساسات منفی نه‌تنها مخرب نیستند، بلکه اگر درست درک و هدایت شوند، قدرتی بی‌نظیر
+ بیشترخلاصه کتاب قدرت احساسات منفی
کتاب «قدرت احساسات منفی» (The Upside of Your Dark Side) اثری تحول‌برانگیز و پُرمفهوم از تد کاشدن و همکارش رابرت بیشاپ است. این کتاب برخلاف جریان رایج «مثبت‌اندیشی افراطی»، تأکید می‌کند که احساسات منفی نه‌تنها مخرب نیستند، بلکه اگر درست درک و هدایت شوند، قدرتی بی‌نظیر برای رشد، تاب‌آوری و موفقیت به ما می‌دهند.
در این کتاب می‌آموزیم:
چرا خشم در برخی موقعیت‌ها می‌تواند ما را قوی‌تر کند؟
چگونه ترس، نشانه‌ی ضعف نیست بلکه یک زنگ هشدار هوشمند است؟
نقش تردید، اندوه و اضطراب در تصمیم‌گیری‌های منطقی چیست؟
چرا سرکوب احساسات منفی باعث فرسایش روانی می‌شود؟
و چگونه می‌توان به جای فرار از «احساسات تاریک»، با آن‌ها هم‌زیستی سازنده داشت؟
این کتاب به شما کمک می‌کند درک عمیق‌تری از درون خود پیدا کرده و از طیف کامل احساسات انسانی، به نفع پیشرفت شخصی و اجتماعی بهره بگیرید.
درباره نویسنده | تد کاشدن
تد کاشدن (Todd Kashdan) روانشناس برجسته، استاد دانشگاه جرج میسون و یکی از چهره‌های نوآور در حوزه روانشناسی مثبت و کاربردی است. پژوهش‌های او در زمینه تاب‌آوری، معنا در زندگی، و هوش هیجانی در نشریاتی مانند Harvard Business Review و New York Times به چاپ رسیده‌اند.
او با ترکیب دیدگاه‌های علمی و زبان قابل‌فهم عمومی، تلاش دارد به مخاطب نشان دهد که انسان‌ها به اندازه‌ی تاریکی‌هایشان، قدرتمند هستند.
جوایز و افتخارات
انتخاب به‌عنوان یکی از تأثیرگذارترین روانشناسان نسل جدید توسط انجمن روانشناسی آمریکا (APA)
کتاب قدرت احساسات منفی در فهرست کتاب‌های الهام‌بخش سال به انتخاب Goodreads
نویسنده کتاب‌های پرفروش در حوزه روانشناسی کاربردی و رشد شخصی
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
این کتاب به شما کمک می‌کند احساسات منفی را نه‌تنها تحمل کنید، بلکه به ابزاری برای رشد تبدیل‌شان کنید.
قدرت احساسات منفی، همان نقطه‌ی شروع تعادل روانی است.
مناسب برای روانشناسان، مربیان توسعه فردی، و تمام علاقه‌مندان به خودشناسی
همین حالا سفارش دهید و با بخش تاریک اما نیرومند ذهن‌تان آشتی کنید!
مناسب هدیه به کسانی که در مسیر رشد و آگاهی‌اند
قابل استفاده در جلسات مشاوره و روان‌درمانی
«شما برای کامل بودن نیازی به کامل بودن ندارید؛ فقط کافی است واقعی باشید.»
این کتاب هم اکنون در پنجره در دسترس شماست
پنجره بازار جامع آنلاین خرید و فروش کتاب
epanjere.com
| دسته بندی : | |
|---|---|
| کد کتاب : | EP_3960 |
| ناشر : |
نشر هورمزد
|
| مولف : | |
| مترجم : | |
| قطع : | رقعی |
| تعداد جلد : | 1 جلد |
| نوع جلد : | جلد نرم |
| تعداد صفحات : | 216 |
| شابک : | 978-6-2258-5058-3 |
| نوبت چاپ : | 1 |
| سال چاپ : | 1402 |
| وزن : | 212 گرم |
کتاب به سبد خرید افزوده شد!
امکان افزودن تعداد بیشتر به سبد خرید وجود ندارد!
دیدگاهی ثبت نشده است.