کتاب قورباغه‌ات را قورت بده اثر برایان تریسی

زمان دارایی ارزشمند و محدودی است. لازم است از این دارایی نهایت بهره را ببریم تا بتوانیم رضایت از زندگی خود را افزایش دهیم و در مسیر موفقیت حرکت کنیم. اهمال کاری نه تنها باعث اتلاف وقت می‌شود بلکه بر سلامت روان تاثیر منفی دارد. با بهبود مدیریت زمان، مقابله با اهمال‌کاری و تنبلی و غلبه بر تعویق انداختن کارها می‌توانیم در مسیر موفقیت گام برداریم.

در این کتاب، برایان تریسی می‌گوید که هر فرد در زندگی‌اش حداقل یک «قورباغه» دارد؛ یعنی کاری که برای پیشرفت یا موفقیت ضروری است، ولی انجام آن برای فرد دشوار یا ناراحت‌کننده است. نویسنده بر این باور است که اگر قرار باشد دو قورباغه بخورید، باید اول آن قورباغه‌ای را که ناخوشایندتر است، انتخاب کنید!

این کتاب به کمک ۲۱ اصل ساده و مؤثر، به شما آموزش می‌دهد چگونه زمان‌تان را به درستی مدیریت کنید و به تمام مسئولیت‌ها و وظایف‌تان برسید. تریسی معتقد است که کلید موفقیت، در شروع عمل و اقدام است، به همین دلیل در این کتاب روش‌هایی را برای انجام سریع‌تر و مؤثرتر فعالیت‌ها بیان می‌کند.

نام خاص کتاب، «قورباغه‌ات را قورت بده»، سبب می‌شود که با یک بار شنیدن آن، مفهومش در ذهن‌مان باقی بماند. این عنوان به‌عنوان نمادی از انجام کارهای دشوار و ناخوشایند، به ما یادآوری می‌کند که بهترین راه پیشرفت، مقابله با کارهای سخت است.

کتاب قورباغه‌ات را قورت بده بر این اصل تمرکز دارد که بهترین راه مقابله با تنبلی انجام مهمترین کارها در اولویت اول روز است و ۲۱ اصل کلیدی را برای غلبه بر اهمال کاری، مدیریت زمان بهتر و افزایش بهره‌وری ارائه می‌دهد.

برایان تریسی مشاور، سخنران انگیزشی و نویسنده مشهور کانادایی آمریکایی در زمینه‌های موفقیت فردی، مدیریت زمان، فروش و رهبری است. او در سال ۱۹۴۴ در کانادا متولد شد و با اصول موفقیت زندگی خود را دگرگون کرد. او بیش از ۷۰ کتاب تالیف کرده و کتاب قورباغه‌ات را قورت بده از مشهورترین آنها است. از مهمترین اصول او می‌توان به اقدام فوری، نظم شخصی و مسئولیت پذیری اشاره کرد.

قورباغه در این کتاب نماد ناخوشایند‌ترین کاری است که باید انجام شود. معمولاً کارهای این چنینی اگر به تعویق بیفتند، اضطراب و استرس زیادی را به همراه دارند. در این کتاب قانون ۸۰/۲۰ توضیح داده می‌شود. در این قانون گفته می‌شود که ۲۰ درصد از کارهای شما ۸۰ درصد نتایج را می‌سازند پس روی مهمترین‌ها تمرکز کنید.

اولویت بندی کارها از موضوعات دیگر این کتاب است. روش‌های دیگری مانند تقسیم کارهای بزرگ به بخش‌های کوچک، تمرین فشار به خود، حذف عوامل حواس پرتی و بهبود مستمر مهارت‌ها آموزش داده می‌شود. اگر به دنبال یک کتاب کاربردی و انگیزشی برای بهبود بهره‌وری و افزایش بازدهی خود هستید، این کتاب یک انتخاب عالی برای شما خواهد بود. هم اکنون می‌توانید برای خرید آنلاین کتاب اقدام نمایید. 

خیلی وقت‌ها بزرگترین مانع ما برای دستیابی به موفقیت و اهداف صرفاً خودمان هستیم. با تعلل و سستی در انجام کارها نمی‌توان به موفقیت دست یافت. در این کتاب در هر فصل آن تمرینات خاصی گفته می‌شود که هر کدام می‌تواند یک گام اساسی در تحول زندگی باشد.

این کتاب از پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سرتاسر جهان است و زندگی میلیون‌ها نفر را متحول کرده و فروش آن بالغ بر ۳ میلیون نسخه در کشورهای مختلف بوده است.