کد یونیک: EP_5032
خلاصه کتاب مقابله با نگرانی و اضطراب اثر دیل کارنگی | راهی ساده برای زندگی آرام‌تر درباره کتاب: کتاب «مقابله با نگرانی و اضطراب» (How to Stop Worrying and Start Living) اثر ماندگار دیل کارنگی، یکی از پرخواننده‌ترین و پرفروشترین کتاب‌های روانشناسی کاربردی در دنیا است. این کتاب راهکاری عملی و مؤثر
+ بیشترخلاصه کتاب مقابله با نگرانی و اضطراب اثر دیل کارنگی | راهی ساده برای زندگی آرام‌تر
درباره کتاب:
کتاب «مقابله با نگرانی و اضطراب» (How to Stop Worrying and Start Living) اثر ماندگار دیل کارنگی، یکی از پرخواننده‌ترین و پرفروشترین کتاب‌های روانشناسی کاربردی در دنیا است. این کتاب راهکاری عملی و مؤثر برای مدیریت نگرانی، کاهش اضطراب و رسیدن به آرامش ذهنی ارائه می‌دهد.
کارنگی در این کتاب به‌جای نظریه‌پردازی‌های پیچیده، با نقل داستان‌های واقعی از افراد معمولی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از شر نگرانی‌های روزمره خلاص شد و زندگی شادتر و مؤثرتری داشت.
مهم‌ترین پیام کتاب: اگر نمی‌توانی موقعیت را عوض کنی، نگرشت را تغییر بده!
درباره نویسنده: دیل کارنگی (Dale Carnegie)
دیل کارنگی یکی از بزرگ‌ترین نویسندگان و مربیان توسعه فردی قرن بیستم است. او با آثاری همچون «آیین دوست‌یابی» و «قدرت تفکر مثبت» میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده و به یکی از پایه‌گذاران علم ارتباط مؤثر، رشد فردی و موفقیت روانشناختی تبدیل شده است.
کارنگی بیش از چهار دهه در حوزه آموزش فن بیان، مدیریت استرس، اعتماد به‌نفس و روابط انسانی تدریس کرده و موسسه آموزش بین‌المللی Dale Carnegie Training را تأسیس کرده که همچنان در بیش از ۸۰ کشور فعال است.
افتخارات و جوایز:
کتاب «مقابله با نگرانی و اضطراب» در فهرست پرفروشترین کتاب‌های قرن بیستم
ترجمه‌شده به بیش از ۴۰ زبان زنده دنیا
مورد تقدیر دانشگاه کلمبیا و هاروارد به‌خاطر تأثیرات روانشناختی مثبت
معرفی‌شده در لیست کتاب‌های توصیه‌شده سازمان بهداشت جهانی (WHO) برای کاهش استرس
چرا باید این کتاب را بخوانید؟
آیا نگرانی‌ها خواب شب را از شما گرفته‌اند؟
آیا مدام درگیر افکار منفی و استرس‌های بی‌پایان هستید؟
به دنبال راه‌حل‌هایی ساده، کاربردی و اثبات‌شده برای کاهش اضطراب هستید؟
این کتاب دقیقاً برای شما نوشته شده است.
دیل کارنگی با نثری روان و مثال‌هایی ملموس، به شما می‌آموزد چگونه
ذهن خود را از نگرانی‌ها آزاد کنید
با مشکلات بدون فشار روانی مواجه شوید
آرامش ذهنی و کیفیت زندگی را افزایش دهید
با اعتماد به‌نفس بیشتری زندگی کنید
وقت آن رسیده زندگی بدون نگرانی را آغاز کنید...
کتاب «مقابله با نگرانی و اضطراب» به شما نشان می‌دهد که آرامش یک انتخاب است، نه تصادف.
همین حالا این کتاب ارزشمند را از فروشگاه اینترنتی پنجره تهیه کنید و با هر صفحه، یک قدم به ذهنی آرام‌تر نزدیک‌تر شوید.
این کتاب هم اکنون در پنجره در دسترس شماست
پنجره بازار جامع آنلاین خرید و فروش کتاب
epanjere.com
| دسته بندی : | |
|---|---|
| کد کتاب : | EP_5032 |
| ناشر : |
نشر هورمزد
|
| مولف : | |
| مترجم : | |
| قطع : | رقعی |
| تعداد جلد : | 1 جلد |
| نوع جلد : | |
| تعداد صفحات : | 334 |
| شابک : | 978-6-0053-6113-1 |
| نوبت چاپ : | 5 |
| سال چاپ : | 1401 |
| وزن : | 300 گرم |
کتاب به سبد خرید افزوده شد!
امکان افزودن تعداد بیشتر به سبد خرید وجود ندارد!
دیدگاهی ثبت نشده است.