کد یونیک: EP_4307
کتاب «خودمربی‌گری» نوشته جوزف لوچانی، که توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده است، به بررسی موضوعات اضطراب و افسردگی و روش‌های درمان آن می‌پردازد. در این کتاب، نویسنده با استفاده از مثال‌هایی از زندگی واقعی مراجعان خود، تمرین‌های کاربردی و عملی را برای کاهش اضطراب و افسردگی ارائه می‌دهد. درمان اضطراب و
+ بیشترکتاب «خودمربی‌گری» نوشته جوزف لوچانی، که توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده است، به بررسی موضوعات اضطراب و افسردگی و روش‌های درمان آن می‌پردازد. در این کتاب، نویسنده با استفاده از مثال‌هایی از زندگی واقعی مراجعان خود، تمرین‌های کاربردی و عملی را برای کاهش اضطراب و افسردگی ارائه می‌دهد. درمان اضطراب و افسردگی در این کتاب بر مبنای تکنیک‌های شناخت‌درمانی، غلبه بر افکار منفی و استراتژی‌های گفت‌وگوی درونی با خود است. نویسنده همچنین به موضوع خوددرمانی و ریشه‌یابی مشکلات مرتبط با تیپ‌های شخصیتی مختلف پرداخته و درمان هر یک از این تیپ‌ها را به تفصیل شرح می‌دهد. در نهایت، لوچانی روش مربی‌گری خود را برای درمان اضطراب و افسردگی در تمامی مراحل زندگی آموزش می‌دهد.
این کتاب ، در پنجره هم اکنون در دسترس شماست
پنجره بازار جامع آنلاین خرید و فروش کتاب
| دسته بندی : | |
|---|---|
| کد کتاب : | EP_4307 |
| ناشر : |
انتشارات نشر چلچله
|
| مولف : | |
| مترجم : | |
| قطع : | رقعی |
| تعداد جلد : | 1 جلد |
| نوع جلد : | جلد نرم |
| تعداد صفحات : | 265 |
| شابک : | 978-6-2272-4163-1 |
| نوبت چاپ : | 1 |
| سال چاپ : | 1402 |
| وزن : | 1000 گرم |
کتاب به سبد خرید افزوده شد!
امکان افزودن تعداد بیشتر به سبد خرید وجود ندارد!
دیدگاهی ثبت نشده است.